هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك بالمنتدى. للاشتراك الرجاء اضغط هنــا

" فضل ابوبكر الصديق في كتب الشيعة الإمامية عن عروة بن عبد الله أنه قال: {{ سألت أبا جعفر محمد بن علي عن حلية السيوف، فقال: لا بأس به، قد حلّى أبو بكر الصديق رضي الله عنه سيفه، قلت: فتقول الصديق ؟! قال: فوثب وثبة واستقبل القبلة وقال: نعم. الصديق نعم. الصديق نعم، فمن لم يقل له الصديق فلا صدق الله له قولاً في الدنيا ولا في الآخرة }}. [ كشف الغمة (2/147) ].
facebook twetter twetter twetter

                             
+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 5 من 5
  1. #1
    تاريخ التسجيل : Nov 2010
    رقم العضوية : 14384

    افتراضي فوائد عين الجمل (الجوز)..


    فوائد عين الجمل الجوز..


    يعتبر عين الجمل من أغنى المصادر النباتية بالبروتين كما أنه يحتوي

    على نسبة عالية من الألياف بالإضافة إلى احتوائه على نسب عالية من

    المعادن والفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة , علاوة على أنه مصدر

    ممتاز لأحماض أوميجا 3 الدهنية , والفوائد الصحية لتناول عين الجمل

    أو اللوز تتمثل في خفض نسبة الكولسترول والجلسريدات الثلاثية بالدم

    وخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والاكتئاب والمساعدة على خفض

    الوزن بالإضافة إلى فوائد صحية أخرى عديدة لعين الجمل الذي يعد واحدا

    من أهم أنواع المكسرات في العالم.


    تمتد أشجار عين الجمل إلى ارتفاعات تصل ما بين 10 إلى 40 مترا

    وأوراقها ريشية الشكل , وتنتشر زراعة أشجار عين الجمل في المناطق

    المعتدلة الطقس من جنوب شرق أوروبا إلى اليابان ومن غرب كندا إلى

    جنوب الأرجنتين.





    فوائد عين الجمل الصحية


    عين الجمل يحتوي على فوائد عديدة فهو علاج جيد للاكتئاب ولأمراض القلب وأيضا نظام غذائي صحي وحماية العظام والوقاية من حصوات المرارة والربو والأكزيما والتهاب المفاصل
    وسنتناول بالتفصيل فوائده في النقاط التالية :


    1. فوائد عين الجمل للذاكرة:

    لا يعد عين الجمل يشبه المخ في شكله فقط وإنما كذلك هو يفيد عمل المخ أيضا , ويعتبر عين الجمل وزيته غنيا بأحماض أوميجا-3 الدهنية أكثر من أي نوع آخر من أنواع المكسرات الأخرى , لذلك يعد عين الجمل علاجا هاما للاكتئاب لمحتواه الغني من تلك الأحماض التي تعمل على تخفيف الاكتئاب وكانت الدراسات قد أثبتت أن كثير من الذين يعانون من مرض الاكتئاب لديهم مستويات منخفضة من أحماض أوميجا-3, حيث أن أغشية الخلايا في المخ تتألف أساسا من الدهون وتكون مسئولة عن دخول العناصر الغذائية الهامة إلى الخلايا وكذلك أيضا خروج المواد غير الضرورية منها , وأحماض أوميجا-3 هي لاعبا رئيسيا في هذه العملية.

    2. فوائد عين الجمل للكولسترول:

    كانت منظمة الغذاء والدواء الأمريكية قد أكدت أخيرا فوائد تناول عين الجمل وأوصت بتناول 42 جرام من عين الجمل يوميا حيث أن هذا سيعمل على خفض الدهون المشبعة والكولسترول بالدم وهو الأمر الذي قد يعمل على خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب.



    وتكتظ ثمار عين الجمل بأحماض أوميجا-3 الدهنية حيث أن تناول ربع كوب من عين الجمل يوفر ما يقرب من 90% من القيمة الموصى بها يوميا , ومن المعروف أن الدهون الأحادية غير المشبعة تعمل على خفض الكولسترول والبروتينات الدهنية وهي مركبات تؤدي إلى تصلب الشرايين.


    وتنصح منظمة الغذاء العالمية بتناول 7 ثمرات من المكسرات , لاسيما عين الجمل , حيث قالت أن الأبحاث التي أجريت تدعم هذه النصيحة , حيث تعد ثمار عين الجمل منخفضة الدهون المشبعة والكولسترول وقد تقلل من خطورة أمراض الشريان التاجي , بجانب أنها منخفضة السعرات الحرارية.



    أشجار عين الجمل




    3. فوائد عين الجمل للرجيم:


    يعمل أيضا عين الجمل على المساعدة في خفض وزن الجسم حيث أكدت الدراسات بجامعة لوما ليندا على أن تناول بضع ثمرات من عين الجمل قبل الأكل يمكن أن يقلل من الشهية ويجبر الناس على تناول كميات أقل من الطعام , وبالرغم من أنه يعمل على خفض تناول كميات الغذاء إلا أنه بطريقة أخرى يمد الجسم بالعناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها فهو غني بالبروتينات وفيتامين ب و هــ والماغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والمانجنيز وهي مركبات هامة لنشاط الجسم والنمو أيضا.



    4. فوائد عين الجمل لتقوية المناعة:

    يحتوي عين الجمل على حمض إيلاجيك وهي مركب من المركبات المضادة للأكسدة والتي تعمل على تقوية وتعزيز الجهاز المناعي وتحتوي على خصائص مضادة للسرطان.



    وعلى الجانب الآخر , فإن عين الجمل والفول السوداني يحتويان على الحمض الأميني الأرجينين , والذي يتحول إلى أكسيد النيتريك بالجسم , وهو يساعد على توسيع الأوعية الدموية , وزيادة تدفق الدم إلى العضو الجنسي , مما يؤدي إلى حدوث الانتصاب واستمراره مدة طويلة , وهي نفس آلية عمل عقار الفياجرا.


    5 فوائد عين الجمل للشعر:

    يعتبر عين الجمل علاجا مثاليا للشعر , فهو يعمل على علاج مشكلة الشعر الجاف وقشور الرأس , حتى علاج الجروح بالرأس , بالإضافة إلى استخدام قشور عين الجمل الخضراء في علاج مرض القوباء الحلقية الجلدي الذي يصيب فروة الرأس جراء الإصابة بأحد الفطريات الضارة.



    دعنا نعترف أن بداية الشعر السليم هو الغذاء السليم , فالأطعمة العالية في البروتين ومنخفضة الكربوهيدرات والدهون , يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة الشعر ومنع تساقطه , مثل عين الجمل , حيث أنه يحتوي على أحماض أمينية مهمة جدا لصحة شعرك , بجانب أيضا أحماض أوميجا الدهنية والتي تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات , مما تساهم هذه الخصائص في الحفاظ على الشعر , وهو أيضا يعمل على ترطيب الشعر وجعله أقوى , ويمكن استخدام زيت عين الجمل للعلاج الموضعي.


    6. فوائد عين الجمل للحمل:

    يتميز عين الجمل بغناه في محتواه من أحماض أوميجا-3 الدهنية , وهذه الأحماض تعمل على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية عند النساء , وهي تمنع تجلط الدم في الشرايين وبالتالي تمنع الإصابة بأمراض القلب , وتعمل على تعديل مستوى الكولسترول لصالح الكولسترول الجيد , ويعتبر لذلك عين الجمل غذاء مهم جدا للمرأة أثناء حملها , فأحماض أوميجا-3 لا تفيد المرأة الحامل فحسب , وإنما تفيد الجنين أيضا , فهي تقلل من احتمالات إصابة الطفل بالربو أو الإكزيما , كما أنها تساعد في نمو الجهاز العصبي للطفل وزيادة إدراكه بالتالي , وكذلك ارتفاع مستوى الذكاء , وسرعة التعلم في مراحل الطفولة الأولى. بالإضافة إلى أنه غني بفيتامين ب والألياف والماغنيسيوم ومضادات الأكسدة وفيتامين هـ والبروتين.



    7. فوائد عين الجمل للبشرة:

    الفيتامينات الموجودة بعين الجمل , لاسيما فيتامين هـ تساعد على جعل الجلد أكثر صحة ونضارة , بجانب أنه يحتوي أيضا على مضادات الأكسدة , والتي تحمي بشرتك من الملوثات وأشعة الشمس الضارة , بجانب غناه بمحتواه من الأحماض الدهنية الضرورية للجلد , وبالتالي فهو يعمل على حماية الجلد والبشرة من الشيخوخة ومن أعراضها.



    منقول ..

  2. #2
    الصورة الرمزية المنهج
    تاريخ التسجيل : May 2009
    رقم العضوية : 11308
    لوني المفضل : Black
    خطي المفضل : Traditional Arabic
    المشاركات : 2,183
    اناالأن غير متواجد
    معدل تقييم المستوى : 10
    Array

    افتراضي

    إلى نصف الموضوع وحاط بالي عين الجمل والخروف والبقر


    معلومة مفيدة جداً لكن المداومة عليه ضروري حتى تحقق نتائج طيبة .

    جزاكم الله عنا كل خير

  3. #3
    تاريخ التسجيل : Nov 2010
    رقم العضوية : 14384

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الأنصاري مشاهدة المشاركة
    إلى نصف الموضوع وحاط بالي عين الجمل والخروف والبقر

    الله يحفظكم ويبارك فيكم ..
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الأنصاري مشاهدة المشاركة
    معلومة مفيدة جداً لكن المداومة عليه ضروري حتى تحقق نتائج طيبة .

    جزاكم الله عنا كل خير
    صدقت ،، وما لا يدرك كله لا يترك جله
    شكر الله لكم ..





  4. #4
    الصورة الرمزية شعاع الشمس
    تاريخ التسجيل : Mar 2009
    رقم العضوية : 11232
    الاقامة : غَـرِ يبَــةُ الــدِيَـــارِ
    لوني المفضل : Black
    خطي المفضل : Traditional Arabic
    المشاركات : 7,618
    اناالأن غير متواجد
    معدل تقييم المستوى : 10
    Array

    افتراضي

    بيكفي طعمه الطيب
    بوركت اختنا انين وجزيت خيرا

     

     
    توقيع العضو شعاع الشمس  


     



     

  5. #5
    تاريخ التسجيل : Nov 2010
    رقم العضوية : 14384

    افتراضي

    أحسن الله إليك أختي غريبة وبارك الله فيك ..

+ الرد على الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك